週プレNEWS TOP 連載コラム 美メンズ変身講座 美メンズ変身講座:第7回「夏のニオイケア~におわないカラダになろう!」

連載コラム

美メンズ変身講座:第7回「夏のニオイケア~におわないカラダになろう!」

[2014年07月30日]

リンゴ酢を飲めば、体臭を軽減する効果が期待できる!

サッとひとぬりで体臭を抑えられるデオドラント剤は便利だが、それはあくまで一時的なもの。体臭そのものをなくする、あるいは軽くすることはできないのだろうか?

今回は体臭のプロである五味クリニックの五味常明(ごみ・つねあき)先生に、夏の体臭予防に効く生活習慣をうかがった。

■エアコンの使いすぎは体臭を強くする

汗をかきたくないからと、一日中エアコンをつけた部屋にこもりっきり…なんてことはありませんか? そんな生活をしていると、かえって体臭が強くなってしまいます。

みなさんは汗は臭いもの…と考えているかもしれません。でも、暑いときや運動をしたときに体温調節のために出る汗は、水のようにサラサラしてにおわない「良い汗」。かけばかくほど水に近くなりニオイが少なくなります。

ところが、エアコンの効いた環境に長くいると汗腺の機能が低下。そして、急に暑い屋外に出たときに、ベトベトして蒸発しにくい「悪い汗」をかく。この汗は菌を繁殖させやすく、ニオイの原因になります。体臭予防のためには、エアコンに頼りすぎず「良い汗」をかく生活を心がけましょう。

■夏風呂で良い汗をかこう

良い汗をかくためには、夏でも湯船につかるのがオススメ。血行がよくなり発汗が促されるとともに、ニオイのもととなる体内の乳酸が減り、体臭の軽減に効果的です。

入浴の時間は、なるべく夜にゆっくりとお湯につかるのがいいですね。入浴後にすぐに就寝すれば、体内の乳酸が減ったままで朝を迎えられます。逆に、朝に急いで風呂に入りすぐに活動をすると、運動によって体内に乳酸が増え、体臭が強くなってしまうので要注意。

酢風呂は体臭予防に効果大

酢風呂は体臭予防に効果大

また、汗腺機能の正常化に効くのが「酢風呂」。酢に含まれるクエン酸には殺菌作用があり、皮膚の表面を弱酸性に保ち、雑菌の繁殖を防ぐ効果が。オススメは醸造酢または黒酢。醸造酢なら180リットルのお湯にコップ1杯、黒酢ならおちょこ1杯程度でOK。このお風呂を1週間続ければ、不快な汗のニオイがかなり軽減できます。

清涼感や体臭予防効果のある入浴剤で夏のバスタイムを楽しもう! 左から「きき湯 冷泉炭酸湯 スパリラックス」(バスクリン)オープン価格、「クナイプ バスソルト ミントの香り」(クナイプジャパン)150円+税、「柿渋の風呂」(ペリカン石鹸)160円+税、「かき氷バスソルト」(チャーリー)180円+税

清涼感や体臭予防効果のある入浴剤で夏のバスタイムを楽しもう! 左から「きき湯 冷泉炭酸湯 スパリラックス」(バスクリン)オープン価格、「クナイプ バスソルト ミントの香り」(クナイプジャパン)150円+税、「柿渋の風呂」(ペリカン石鹸)160円+税、「かき氷バスソルト」(チャーリー)180円+税


コミックス告知

連載コラム

Column

連載コラムを見る

人気記事ランキング

もっと見る

MOVIE Channel

【動画】藤木由貴、待望の水着グラビアデビュー!! 

もっと見る

Back Number

  • No.23 Jun 5th 2017
  • No.22 May 29th 2017
  • No.19-20 May 15th 2017
  • No.18 May 1st 2017

 

Gravure Gallery

もっと見る

新刊のお知らせ

  • 週プレ グラビアスペシャル増刊 GW2017
  • 綾瀬はるか写真集『BREATH』
  • 『週プレ クルマ増刊』
  • 馬場ふみか写真集『ぜっぴん』
  • 内田理央写真集『だーりおといっしゅうかん。』

 

プレイボーイコミックス

メルマガ会員&アンケート 2017年No.23

週刊プレイボーイグラビア増刊GW2017