週プレNEWS TOP 連載コラム 編集部訪問 ギャップがスゴすぎる!と話題騒然、慶応卒“筋肉アイドル”才木玲佳の衝撃ボディ「その二頭筋で顔を挟まれたいってファンも…」

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ギャップがスゴすぎる!と話題騒然、慶応卒“筋肉アイドル”才木玲佳の衝撃ボディ「その二頭筋で顔を挟まれたいってファンも…」

[2016年02月17日]

7.4キロのダンベルを軽々と扱う“れいたん”の驚異的なボディ…肩の筋肉までスゴい!

番組『有吉反省会』(日本テレビ系)に出演以来、その愛らしい顔からはかけ離れた見事な筋肉が話題になっている“れいたん”こと才木玲佳

修行僧ばりの筋トレが明かされた前回のインタビューに続き、後編では筋肉重視のストイックな食生活から理想の肉体について語ってくれた!

―筋肉への情熱が尋常じゃないのはわかりましたが、そのカラダのためにいくらぐらい使ってるの?

玲佳 ジム代が結構かかりますよね。K-1ジム、ゴールドジム、ホットヨガにも通ってて、それぞれ月会費ありますし…。あと、プロレスの学校(武藤敬司主宰の「プロレス総合学院」)のほうは月会費や入学金を最初に一括で払ってますし…。

―まさかの筋肉ビンボー!? 慶応大卒の学歴を活かして美容専門学校で高校生に日本史と国語を教えてるそうだけど、それも筋肉育成費のため?

玲佳 もちろん、そうです! 筋肉の予算には上限は特にないのでとことんいっちゃいます(笑)。あと「ザバス」というプロテインを飲んでるんですけど、なくなりそうになったらすぐ買うし。

それに食費もバカにならない! 野菜とか果物も高いし、私ホントに食べるの大好きで、焼肉とかしゃぶしゃぶの食べ放題もいっちゃいますし。やっぱり筋肉のためにタンパク質をしっかり摂らないといけないという気持ちが強いですね。

あと、体をキレキレにするために塩抜きをしたり、最近はリンゴの皮にウルソル酸という筋肉にいい物質が入っていると知って毎日食べています。そうそう、実はアスリートフードマイスターの資格も取ったんですよ。

―やっぱり食べ物にも気を遣うんだね。夜中にお腹が空いて、甘いものを食べたくなったら?

玲佳 そんな時は腹保(も)ちがいいプロテインを水割りで飲んでます。

―プロテインの水割りって(笑)。

玲佳 ご飯にも入れますよ! 玄米がパサつかずおにぎりにもできるし、ヨーグルト味はなんにでも合うんですよ! ほぼ無味ですけど。手作りドレッシングとかいろんなものに入れられるし、プロテインは生活に欠かせないので毎日持ち歩いてます。

 saiki029 9


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