今年の疲れは今年のうちに…! というワケで、大注目の健康法「筋膜リリース」に挑戦。道具を使わず、手足を伸ばしたり身体をひねったりすることで、身体の痛みやコリをとっていく医学に基づいたメソッドだ。 前...