初心者メンズにはちょっと敷居が高い化粧水。でも、これなくしてすべすべお肌は手に入らない！
スキンケアに興味がない男でも毎日やっている洗顔。男性美容研究家の藤村岳（ふじむら・がく）先生から教えてもらった正しい洗顔法にトライして１週間、なんだかお肌の調子がいいような気がする。
と、イイ気になっていたのもつかの間。「喜ぶのはまだまだ早い！ 洗顔の後に保湿をしないのはありえません！」と先生からキビシイお言葉が。
保湿？ それっていきなりハードル高くないですか？ では、ひきつづき藤村先生、ご指導よろしくお願いします！
■保湿をしないと肌がベタつく
―正しい洗顔方法を学んで、すっかりオトナになった気分でした。でも、まだ続きがあるんですね？
「洗顔と保湿はセットなんです。意外かもしれませんが、洗顔後の肌はとても乾燥しています。洗顔で汚れとともに皮脂と水分も奪われてしまうからです。そのため肌は乾燥を防ごうと、皮脂をたくさん出そうとする。だから、保湿をしないと逆に肌がベタつくんです」
―そうなんですか！ ベタつくから化粧水とかはつけないほうがいいと思ってました。
「それだけではありません。乾燥はシワの原因にもなります。シワは目じりの小ジワに始まり、深いシワに移行。加齢によってコラーゲンやエラスチンが少なくなると、支えきれずに肌はどんどんたるみ、負のスパイラルに陥っていきます」
―保湿をしないとオッサン化が早まるってこと？ ヤバイです。今までぜんぜんやってません。
「顔を洗った後につっぱったり、ちょっとヒリヒリした感じがありませんか？ それはすでに肌が崩壊しかかっている証拠。放置するとどんどん老けていきます。保湿をしないで得られるメリットはゼロ。デメリットばかりなんです」
初心者にオススメの化粧水って？
■化粧水初心者はスプレータイプを
―一刻も早く保湿のやり方を教えてください！
「今はドラッグストアなどでも男性用の化粧水がたくさんあります。ただ、初心者は普通の化粧水はシャバシャバして苦手に感じるかも。そんな人には、スプレー式のものがオススメ。シューッとやって手でおさえるだけなので簡単です」
―おー、こんなのがあったんだ。顔にバーっとスプレーすると気持ちいい！
「順番は洗顔と逆で、乾燥しがちなＵゾーンから始めてＴゾーンや細かい部分にいきわたらせます。あっ！ でもスプレー後に肌をたたいちゃダメです！ 手で優しくおさえ、肌のぬくもりで水分を浸透させましょう」
スプレー式なら化粧水が苦手な男でもカンタン
肌のぬくもりで水分を浸透させるべし
―それにしてもメンズ用の化粧水っていろいろあるんですね。さっぱりとかしっとりとか、ありすぎて迷う……。
「ある程度、年を重ねたら“さっぱり”タイプよりも“しっとり”タイプがいいでしょうね。最初はちょっとベタベタしてると感じるかもしれませんが、１週間続けると肌の調子が格段によくなっているのがわかります。
いずれにせよ、１、２週間は我慢して試してみること。すると肌が全然違って、くすみがとれ、乾燥しない、痛くない、ヒゲがそりやすいといった効果が実感できると思いますよ。
また、できるだけ、その後に乳液などもプラスしてほしいですね。化粧水で水分を補給し、その後油分でフタをするのが保湿の王道。でも、いきなり化粧水も乳液もは難しいなら、１本で両方入っているオールインワン系のものから入るのもアリでしょう」
―さっそく今日の帰りにドラッグストアに行ってみます！
試してみたい化粧水＆乳液いろいろ
【自分の肌にあう化粧水を見つけよう！】
（左）アベンヌ・ウォーター（ピエールファーブルジャポン） １５０ｍｌ／オープン価格（実勢価格１５００円前後） 南フランスのアベンヌ温泉水１００％。防腐剤、香料無添加で敏感肌をうるおす。初心者にうれしいスプレー式
（中）ウル・オス スキンローション（大塚製薬） ２００ｍｌ／１８００円＋税 顔だけでなく全身に使えるローション。保湿成分ＡＭＰ（アデノシンリン酸）配合で肌に潤いを与える。ベタつかない使用感で、パールミント系香料がさわやかな印象
（右）メンズビオレ 濃厚ジェルタイプ（花王） １８０ｍｌ／オープン価格（実勢価格６５０円前後） 保湿成分ヒアルロン酸配合。ローションタイプに比べて３倍の保湿成分で肌荒れ、乾燥を防ぐ。アルコール無配合でシェービング後も優しい使い心地。とろっとした質感が特徴
（左）ピュアナチュラルエッセンスローション ＵＶ（ｐｄｃ）
２１０ｍｌ／オープン価格（実勢価格６５０円前後）
化粧水と乳液がひとつになったオールインワンタイプで、潤いを長続きさせる。
ＵＶカット成分（ＳＰＦ４）も入って紫外線対策にも
（右）ニベアフォーメン スキンコンディショナーバーム（ニベア花王） １００ｍｌ／オープン価格（実勢価格７００円前後） 肌になじみやすいウォーターインタイプの乳液。ノンアルコールタイプで優しい使用感
（撮影／五十嵐和博）
●藤村岳（ふじむら・がく） 男性美容研究家。１９７３年、東京生まれ。雑誌・書籍の編集者を経て、シェービングを中心に据えた独自の男性美容理論を打ち立て、男性美容のパイオニアと して活動中。総合情報サイト『Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ』にて「メンズコスメ」のガイドも務めている。数々のテレビ番組やラジオなどの出演のほか、講演・イベン トなども行う。【http://danbiken.net/】
男性美容研究家・藤村岳先生