昨年下半期には女性誌に、年明けにはNHKの『所さん!大変ですよ』でも取り上げられ、じわじわ知名度を上げる「肛筋トレーニング」。 『やせたいなら肛筋を鍛えなさい』の著者で発案者の久嬢由起子(くじょう・...