ラーメンやハンバーガーなど、肥満の原因になるとわかっていても、ついつい食べ過ぎてしまうジャンクフード。せめて、少しでも健康的な食べ方を知っておきたいところだ。 著書に『どうしてもラーメンを食べたい人の...