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ただの水が“毒”として体の不調をもたらす
暑いこの時期は疲れも溜まり体調を崩しやすいが、普段からだるさや頭痛が出る人は、もしかしたら水毒のせいかも
水分はもちろん、塩分の過剰摂取により、水分バランスが変わってしまうと話す岡宮院長
ただの水が毎日、熱中症に関するニュースが流れているこの時期。その対策として水分補給は大事なことだが、間違えた水分の摂り方によっては「水毒（すいどく）」という状態になることもあるらしい。かなり認知度は低...
