野球界も一般社会も共通？　成功に近づくためのルーティン【山本萩子の６−４−３を待ちわびて】第239回

こんにちは、野球大好き山本萩子です。

みなさんは週明けをどのように過ごしていますか？　私は週末にリリースされるこの連載のテーマを考えるのが月曜の「ルーティン」。そうして構成を固めて、担当者さんとの打ち合わせに臨みます。

野球界でルーティンという言葉が一般層に広まったのはいつ頃でしょうか。きっかけのひとつは、ホームゲームの試合前にカレーを食べていたというイチローさんかもしれませんね。その頃から、広くルーティンという考え方が広まったような気がします。

人間にはそれぞれの生活習慣があるはずですが、ある時から一流選手のルーティンが注目されるようになりました。イチローさんは打席に立つ前の一連の動きなどもフィーチャーされ、それまで言語化されていなかったものが一気に市民権を得ました。

第一線で活躍されている方のビジネス書が売れているように、私たちは一流の人が何を考え、どう暮らしているか気になるものです。毎日同じ服を着る経営者の話は有名ですが、「成功者の習慣を自分にも取り入れたい」という、ちょっとした貪欲さもあります。

体を酷使するプロ野球だと、やはり長く活躍した選手のルーティンが気になりますね。先日に引退試合があったヤクルトの石川雅規さんのように、あれだけ長く一軍で投げ続けた方には、きっと数多くのルーティンがあるはずです。

以前、イベントで司会をした時のこと。ヤンキースの共同経営者を務める南壮一郎さんと対談させていただく機会がありました。

南さんは「ビズリーチ」を創業した超一流のビジネスパーソン。対談の中で、成功の秘訣として「一番手っ取り早いのは成功者のマネをすること」とおっしゃっていたのが印象に残りました。まずは一流の人のマネをして、そこから先は自分で見つければいい。私自身の仕事に置き換えても、確かにその通りです。

私はアナウンサーではありませんし、進行を任されることもありますが、自分の言葉で話す役割を求められます。そこで参考にするのは、メジャーリーグの解説者、いわば"見るプロ"の人たち。まずはひたすらその方たちの話を聞く。そして家で、自分でもマネして話してみる。地味ですが、これが成長への一番の近道だと思っています。

近年、プロで活躍する選手は勉強熱心な方が多いと感じます。メジャーリーグの試合や、野球に関するさまざまな動画を見るなど、いいものを貪欲に取り入れる。それもある意味で、ルーティンなのでしょう。

人事を尽くして天命を待つ、がモットーな山本です。

ピッチクロックが採用された今年のWBCにも出場した、ヤクルトの中村悠平選手に取材させていただいた時には、こんな話を聞きました。

「ゆとりを持って投げられる投手も多かったけど、すぐに投げてしまう投手もいました。MLBを見ていると、残り2秒くらいまでは自分のルーティンをしてから投げている。打たれたりボールになったりするのも嫌でしょうが、投手のルーティンが崩れることが一番困ると思うんです」

制限時間があっても、ぎりぎりまで自分の間を使う。その時間は、投手にとって何より守りたいものなのだと思います。時間の制約があるからこそ、ルーティンの大切さが浮き彫りになるのでしょう。

ふと、私のルーティンについて考えました。朝起きたら歯を磨いて、水を飲んで、MLBの試合を見ます。全試合観戦したシカゴ・ホワイトソックスのホームゲームのナイターは、日本時間だと朝。タブレットを横目に、プロテインと青汁を混ぜたものでサプリを流し込み、顔も洗わず机に向かいます。原稿を書きながら試合をチェックして、終わる頃にはもうお昼前。ちなみに、まだ顔は洗っていません。

お昼ご飯は、冷凍したご飯をレンジに入れて、手でちぎった豆腐と乾燥わかめを小鍋に入れて味噌汁にします。ご飯に納豆を乗せて、「七味を振りすぎたけど、まあいいか」と思いながら食べる。胸を張って人に教えられるものではありませんが、それが私の朝のルーティンです。でも、そのおかげで毎日を健やかに過ごせています。

インタビューの前夜の準備もひとつのルーティンですね。SNSやニュースで情報を集めて、インタビュー用のノートに「これだけは絶対に聞きたい」という事柄には赤線を引いて、パッと見ればすぐに分かるようにしておきます。

ただ、準備はしても、相手の答えを決めすぎないようにするように気をつけています。予定調和ではないちょっとしたハプニングこそ、インタビューの醍醐味だと思っています。

さて、私生活のほうもずいぶん落ち着いてきました。最近は深夜のMLBの試合もリアルタイムで見るので、朝3時に起きる日と、朝3時に寝る日が交互にやってきます。昼夜逆転といえばそうですが、これが意外と苦になりません。もしかすると、私のルーティンは「決まったことをやる」より、「毎回のイレギュラーを楽しむ」ことなのかもしれません。

今日の朝ごはん、みなさんは何を食べましたか？　思い出せる人も、そうでない人も、みなさんが心地よく過ごせる秘訣がきっとあるはず。もしよかったら、そのヒントを教えてくださいね。

それでは、また来週。