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室温、寝具など、熱帯夜でも快適に眠れるコツを伝授！
（左）左から、いぐさ、麻素材の敷きパッドと、１００均でも買えるシーグラスマット。（右）身体から出た汗を吸収、速乾する敷きパッド「サラフ」 https://shop.salaf.jp/
小袋に小豆を入れて冷凍庫で冷やすと、冷えすぎないアイスノンに
室温、寝具など、熱帯夜でも快適に眠れるコツを伝授！「日本はいつの間に熱帯になった！？」と叫びたくなる連日の熱帯夜。しかし、工夫次第で寝苦しい夏の夜も快適に乗り切ることができる。快眠セラピストで『驚くほ...
