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文字が見えづらいだけでなく、肩コリや頭痛など弊害が多すぎるスマホ老眼の正体とは？
１～３ｍ先のポスターなどを１日５分間眺めるだけ。ポスターはグリーン系がベストだ。これを毎日の習慣として行なうことで、スマホ老眼からの回復が期待できる
文字が見えづらいだけでなく、肩コリや頭痛など弊害が多すぎるスマホ老眼の正体とは？スマホ認知症、スマホの長時間使用で首が伸びたままになるストレートネックや、小指の変形などなど。最近、スマホの使いすぎによ...
