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（１）レンチン！ 金のビーフカレーを電子レンジで温めよう。使用するカレーは別のものでも構わないが、フルーツの酸味や甘みに負けないためにスパイスの効いたものを選ぶとよい
（２）かける！ ご飯を盛り、カレーをかける。この後冷凍のフルーツなどをのせるため、どちらもできる限りアツアツの状態で盛りつけたい。レンチンライスなら少し長めに加熱してもOK
（３）フルーツ！ セブン－イレブンのスムージーを冷凍のまま開け、中身を盛りつける。オススメはベリーベリーヨーグルトスムージーだが、なんでも相性は悪くない。お気に入りの味を探してみよう
（４）完成！「セブンスムージーのトロピカルカレー」
（５）潰す！ 今回作ったトロピカルカレーはチーズナンで食べてもウマい。入手できなかった場合はピザまんを潰し、カレーをつけて食べてみよう。わんぱくな食べ方だが、驚きのウマさ！
独創的なバカレシピを続々と開発している野島慎一郎氏
独創的なバカレシピを続々と開発している野島慎一郎氏『週刊プレイボーイ』で「激ウマ!! バカレシピ研究所」を連載中のB級フード研究家・野島慎一郎（のじま・しんいちろう）さん。今回の"バカレシピ"は、セブ...
