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（１）レンチン！ セブンプレミアムの「とみ田つけめん」と「金のビーフシチュー」をそれぞれ電子レンジで温める。加熱時間はマニュアルどおりでＯＫ。やけどしないように気をつけよう
（２）チーズ！ つけめんのスープを食器に移し、麺は流水で冷やさず「あつ盛り」で盛りつけ。とろけるチーズをかけて混ぜ、麺にたっぷりと絡ませる。溶けにくい場合は再度レンチンしよう
（３）ぶっかけ！ （２）にレンチンした金のビーフシチューをぶっかけたら完成。ただし、（２）の状態でつけ汁に浸して食べても抜群にウマい。（３）は味変として、ある程度食べ進めてからかけるのもよい
（４）完成！「ビーフシチューぶっかけとみ田つけめん」
（５）つける！ 麺にチーズとビーフシチューをたっぷり絡ませ、そのままつけ汁に浸して食べよう。うま味とコク、そして柔らか牛肉でブーストされた超進化系つけめんを存分に堪能せよ！
独創的な料理を続々と開発している野島慎一郎氏
独創的な料理を続々と開発している野島慎一郎氏『週刊プレイボーイ』で「激ウマ！！ バカレシピ研究所」を連載中のＢ級フード研究家・野島慎一郎（のじま・しんいちろう）さん。今回の"バカレシピ"は、激ウマ冷凍...
