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週プレＮＥＷＳの読モ（笑）２６歳のミウラくんが、美尻トレに挑む！
美尻トレーナーの川合のどか先生
前もものほぐし
横もものほぐし
お尻がギューッてなる感じを意識する
自分の体重以上に負荷をかける
前後左右のコンビネーションは脳トレ的な要素も入ってくる
最後に川合先生からミウラくんにエールが！
眠りがちなお尻の筋肉に刺激を与える
週プレＮＥＷＳの読モ（笑）２６歳のミウラくんが、美尻トレに挑む！街の至るところに大小様々なトレーニング・フィットネス施設を見かけるようになった昨今。２０１６年には市場規模、施設数ともに業界史上最高値を...
