【画像・写真】"タンパク質に人生を捧げる男"なかやまきんに君の「超プロテイン入門」 (8ページ目)

取材/武松佑季 写真/下城英悟

手軽な栄養補給やダイエットにも最適。ステイホームで筋トレを始めた人はもちろん、運動しない人にも大人気のプロテイン。いったい、どんな摂取方法が効果的なのか? 筋肉芸人のパイオニア・なかやまきんに君に聞い...

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