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ストレッチと瞑想を組み合わせた「疲労回復」プログラムを体験。果たして記者の疲れはとれたのかー？
リラックスしに来たはずなのに、なかなかハードだ…
笑顔の素敵なインストラクターの松尾さん
開放感と高級感あふれるスタジオ
頭を下げるポーズも多いため、脳に血液や酸素が届きやすくなるそう
“お腹の風船”を意識して呼吸。吐く息では風船がしぼんでいくように…
スッと伸びた背筋のお手本。さすがキレイです
ストレッチと瞑想を組み合わせた「疲労回復」プログラムを体験。果たして記者の疲れはとれたのかー？人のやる気を奪う“疲れ”。当然、日々の疲れは解消しておきたいところだが、 日本初の“疲労回復”を謳（うた）...
