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トレーニング効果やレース後の身体の状態を把握するため、定期的に血中乳酸値を測定していました。タイムだけでは見えない部分を示す重要な指標の一つでした
BOD PODを使った体組成測定の様子。アスリートの身体はトレーニングや食事によって大きく変化するため、その変化を把握することは、トレーニング計画の立案や栄養管理を行なう上で重要です
鹿屋体育大学で定期的に行なっていた、流水プールを使ったVO2max（最大酸素摂取量）測定の様子。運動中に身体が取り込み、利用できる酸素量の最大値を測定し、持久力の状態やトレーニング効果を確認していました
サッカーワールドカップの決勝戦が終わり、スペインの2度目の優勝で大会が幕を閉じました。私自身も、何度も早起きして、最後まで存分にこの大会を楽しませてもらいました。今大会では、暑さ対策として義務化された...
